Лента

канал «На светлой стороне гинекологии»

Переслано из: На светлой стороне гинекологии

Всем привет!

Тромбоз геморроидальных вен — нещитово для МГТ, так как не является классическим (истинным) тромбозом.

Наш вебинар про тромбозы и МГТ можно официально считать завершённым… …с этим геморройным слайдом 😅

Да-да, тем самым последним, который бы точно попал в презентацию — если бы мы не вырвали её у Ольги Вадимовны заранее 🙈

Вы спрашиваете, где найти лучшего флеболога Дженину О.В.?
🌹Ловите места работы по ссылкам:

https://phlebo1.ru/staff/vrachi/dzhenina-olga-vadimovna/

https://mamadeti.ru/doctors/dzhenina-olga-vadimovna/

На здоровье💕

  • ❤51
  • 👍18

💖Дорогие друзья!

Для тех, кто недавно присоединился к нашему комьюнити, а также для всех, кто не знает, чем заняться в дороге, очень рекомендую один из моих самых любимых вебинаров.

https://t.me/bondarenkokarinagyn/76

Этот вебинар, который великодушно разрешила выложить Дженина Ольга Вадимовна, посвящён риску тромбозов на фоне менопаузальной гормональной терапии.

Честно говоря, я не слышала и не видела ничего более профессионального, разумного, весёлого и при этом скрупулёзного по этой теме. Это настоящая, готовая и абсолютно бесплатная инструкция для любого врача, который опасается рисков артериальных и венозных тромбозов на фоне менопаузальной/заместительной гормональной терапии.

Очень рекомендую.

  • 🔥64
  • ❤39

Читать целиком

🧬 ЭНДОМЕТРИОЗ В МЕНОПАУЗЕ И СИСТЕМНАЯ МГТ
краткие рекомендации по мотивам Руководства Европейского общества по андропаузе и менопаузе (EMAS), 2025

🔗 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378512225005237

🩺 Вчера на онлайн-консультациях были 2 пациентки с эндометриозом в анамнезе, в том числе с глубоким инфильтративным с прорастанием в кишечник (после операции).

Несмотря на высокую распространённость эндометриоза, данные по ведению женщин в постменопаузе — как естественной, так и индуцированной или преждевременной — остаются ограниченными.
⚠️ Основные клинические опасения — реактивация заболевания и его злокачественная трансформация.

📊 КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТЫ

▪️ Частота эндометриоза в постменопаузе — 2–4%

▪️ Эндометриоз часто приводит к ранней менопаузе или ПНЯ
(из-за «токсических» эффектов провоспалительных молекул и/или проведенной операции)

▪️ Резекция яичника сопряжена с удалением 70% здоровой ткани

▪️ У женщин с эндометриозом повышены риски:
– гинекологических раков (в первую очередь яичников)
– рака молочной железы (РМЖ)
– аутоиммунных заболеваний
– остеопороза (в том числе из-за длительной терапии гестагенами)
– сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)

➡️ Всё это важно учитывать, выбирая формулу гормонов, в первую очередь гестагены, которые определяют кардиориски и риски РМЖ при приёме комбинированной МГТ.

💊 СИСТЕМНАЯ МГТ НЕ ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ ЭНДОМЕТРИОЗЕ В АНАМНЕЗЕ

‼️Симптоматический эндометриоз в пре- и постменопаузе лучше лечить хирургически в полном объеме (удаление матки и обоих яичников с трубами)

📌 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1️⃣ Поскольку риск рецидива эндометриоза и его злокачественной трансформации, по-видимому, связан с применением эстрогенов без прогестинов, то рекомендуется непрерывное использование прогестинов даже женщинам с удаленной маткой, несмотря на небольшое повышение риска РМЖ, который тоже определяют прогестины в составе МГТ или тиболон.

2️⃣ Выбор прогестагена должен быть индивидуализирован с учётом:
▫️ сердечно-сосудистого риска
▫️ наличия сахарного диабета
▫️ риска рака молочной железы

📉 Микронизированный прогестерон и дидрогестерон ассоциированы с более низким риском ССЗ и РМЖ по сравнению с другими прогестагенами.

‼️ иногда в немецких (и не только) рекомендациях рассматривается диеногест

3️⃣ Системную МГТ следует назначать женщинам с ПНЯ или ранней менопаузой как минимум до достижения среднего возраста естественной менопаузы, а дальнейшее применение обсуждать индивидуально.

4️⃣ Продолжительность терапии определяется на основе оценки пользы и рисков.

⚠️ Рецидивы преимущественно описаны у женщин, получавших монотерапию эстрогенами.

🚨 ФАКТОРЫ ВЫСОКОГО РИСКА РЕЦИДИВА

– длительность заболевания > 10 лет
– рецидивирующие эндометриомы
– эндометриомы de novo после 45 лет
– размеры > 9 см или быстрый рост
– большое число овуляторных циклов
– отсутствие беременностей
– непродолжительная лактация
– ожирение

🩸 Клинические проявления могут быть неспецифичными:
абдоминальная боль, кровянистые выделения, гематурия, образования в малом тазу.

5️⃣ Необходимо тщательное наблюдение за пациентками с высоким риском рецидива:
▫️ без гистерэктомии
▫️ после субтотальной гистерэктомии
▫️ при длительном применении МГТ
▫️ при монотерапии эстрогенами
▫️ при перитонеальном поражении более 3 см
▫️ при неполном хирургическом лечении

6️⃣ При рецидиве болевого синдрома или кровотечений возможны:
🔸 отмена МГТ
🔸 модификация схемы (добавление прогестагена и/или снижение дозы эстрогенов)
🔸 добавление ингибиторов ароматазы, что может приводить к полному купированию симптомов

Ведение таких пациенток должно быть строго индивидуализированным.

🖥 МОНИТОРИНГ

▪️ При ранее выявленных эндометриомах — УЗИ малого таза не реже 1 раза в год

▪️ При глубоком инфильтративном эндометриозе:
– контрольное МРТ через 6 месяцев
– при минимальных изменениях — МРТ через 2–3 года
– при отрицательной динамике — повтор МРТ через 6–12 месяцев

⭐Итак, при эндометриозе выбор за комбинированным непрерывным (без менструаций) режимом МГТ, в том числе у женщин после гистерэктомии.

  • ❤96
  • 🔥5
  • 👏1

Читать целиком

🩺 Эндометриоз и менопауза: где больше вопросов, чем ответов

В управлении эндометриоза в пре- и постменопаузе по-прежнему остаётся много «белых пятен» — прежде всего из-за нехватки надёжных доказательств эффективности медицинских стратегий.

📘 Всем хорошо известен гайдлайн ESHRE 2022, посвящённый эндометриозу. Однако даже он подчёркивает ограниченность доказательной базы в этой клинической зоне.

🔎 Что мы знаем на сегодня:

▫️ Имеющиеся исследования низкого качества показывают, что
хирургическое лечение у женщин в постменопаузе может:
• уменьшать болевой синдром
• снижать риск злокачественных новообразований

▫️ У женщин в постменопаузе с болями, ассоциированными с эндометриозом,
ингибиторы ароматазы могут рассматриваться как вариант лечения,
👉 особенно если хирургическое вмешательство невозможно или противопоказано.

📖 Подробнее — в главе «Эндометриоз и менопауза».

  • ❤22

Читать целиком

🔥Как не навредить назначением МГТ в контексте рисков рака эндометрия

В 1960–1970-е годы, когда менопаузальная гормональная терапия (МГТ) только начинала широко применяться, ещё не существовало чёткого понимания необходимости её двухкомпонентного состава у женщин с сохранённой маткой. В результате на протяжении почти десятилетия использовалась терапия без гестагенного компонента, что привело к выраженному росту частоты рака эндометрия.

Причина этого явления понятна: эстрогены оказывают на эндометрий однозначное пролиферативное воздействие, по сути передавая ему единственный сигнал — «делиться».
Прогестиновый (гестагенный) компонент, напротив, останавливает пролиферацию эндометрия
(и тут мне всегда хочется передать привет тем, кто пытается «утолщить» эндометрий дюфастоном 😎).

При этом важно подчеркнуть один принципиальный момент: всплеска заболеваемости раком молочной железы в этот период зафиксировано не было.
(Многие до сих пор ошибочно полагают, что прогестины нужны для защиты молочной железы.)

Этот факт тоже косвенно демонстрирует, что эстрогены сами по себе в настоящее время не рассматриваются как фактор повышенного риска для молочных желёз при использовании в режиме монотерапии.

‼️Сегодня стало очевидно, что ключевое значение для безопасности МГТ в контексте эндометрия у женщин с маткой имеет адекватный подбор гестагенного компонента
(формула, доза, продолжительность применения) под дозы эстрогенов, с обязательным (‼️) учётом индивидуальных факторов риска развития рака эндометрия у конкретной женщины.

Благодаря такому подходу риски рака эндометрия на фоне МГТ сегодня не превышают общепопуляционные.

Только при таком подходе МГТ может быть эффективной и безопасной, не нанося потенциального вреда.

Кровотечения из половых путей на фоне приёма МГТ — один из возможных признаков рака эндометрия,
но далеко не всегда и не у всех (об этом — чуть позже).

Британское общество по менопаузе (2024) предложило разделение рисков рака эндометрия у женщин на основные и второстепенные, что позволяет направлять женщин, обращающихся с кровотечениями на фоне МГТ, по правильному диагностическому маршруту.

🔴 Основные факторы риска

1️⃣ ИМТ ≥ 40 кг/м2

2️⃣ Генетическая предрасположенность к раку эндометрия
(синдром Линча / синдром Коудена)

3️⃣ Приём МГТ только с эстрогенами более 6 месяцев
у женщин с сохранённой маткой

4️⃣ Трициклическая МГТ в режиме ежеквартального приема гестагенов более 12 месяцев (применяется при непереносимости гестагенов, в РФ почти не используется)

5️⃣ Длительный режим циклической комбинированной (с менструациями) МГТ — применение более 5 лет, если терапия начата в возрасте ≥ 45 лет

Здесь мы видим ответ на вопрос о том, когда переходить на непрерывный режим (без менструаций): не более, чем через 5 лет при старте МГТ после 45 лет.

6️⃣ Использование в течение ≥ 12 месяцев в составе циклического режима МГТ:
• норэтистерона или медроксипрогестерона ацетата менее 10 дней в месяц, или
• микронизированного прогестерона менее 12 дней в месяц (оптимально — 12-14 дней)

🟠 Второстепенные факторы риска

1️⃣ ИМТ 30–39 кг/м2

2️⃣ монотерапия эстрогенами про сохраненной матке
более 3 месяцев, но менее 6 месяцев

3️⃣ Трициклическая МГТ
более 6 месяцев, но менее 12 месяцев

4️⃣ Использование более 6, но менее 12 месяцев в составе циклического режима МГТ:
• норэтистерона или медроксипрогестерона ацетата менее 10 дней в месяц, или
• микронизированного прогестерона менее 12 дней в месяц

5️⃣ Несоответствие дозы прогестагена дозе эстрогена
в течение > 12 месяцев
(включая использование ЛНГ-ВМС 52 мг с истёкшим сроком действия) — это пункт представлен как мнение экспертов

6️⃣ Ановуляторные циклы
(например, при синдроме поликистозных яичников — СПКЯ)

7️⃣ Сахарный диабет

Есть ли у вас вопросы?

  • ❤81
  • 🙏9
  • 👌6
  • 👍1

Читать целиком

🦴 Кальций и здоровье костей в постменопаузе: поделитесь со своими близкими🫶

Дорогие друзья,
одним из ключевых компонентов заботы о женщинах в постменопаузе является обеспечение организма достаточным поступлением кальция.

🔍 С чего начать?
Я своим пациенткам очень часто — практически всегда — предлагаю оценить потребление кальция с продуктами питания с помощью калькулятора кальция в рационе. https://www.endocrincentr.ru/kalkulyator-kalciya
Это простой способ хотя бы ориентировочно понять, есть ли дефицит.

🧪 А как же анализы?
Определять уровень сывороточного кальция можно и нужно, но важно понимать:
он не всегда отражает реальные запасы кальция в организме.

Почему?

Иногда источником кальция в крови становится разрушающаяся костная ткань.
То есть кальций может «вымываться» из костей и создавать ложное впечатление нормального или даже повышенного уровня в анализе.

📌 Суточная потребность
Для сохранения костной ткани женщинам в постменопаузе необходимо:
➡️ 1000–1200 мг кальция в сутки

💊 Когда нужен дополнительный приём?
Если по результатам калькулятора потребление кальция составляет менее 500 мг в сутки, есть смысл рассмотреть приём кальция:
▪️ по 500 мг 2 раза в день
▪️ с обязательным разделением дозы

Если менее 1000-1200 мг, но более 500 мг;

▪️ по 500 мг 1 раза в день

⚠️ Важно!
Это не универсальная рекомендация.
Приём кальция возможен только при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом.
Есть ситуации и состояния, при которых кальций назначать нельзя.

Берегите кости и помните, что остеопороз не болит 💙

  • ❤83
  • 🙏7
  • 🦄4

Читать целиком

🔥Как простые люди в Великобритании узнали больше про МГТ или «эффект Давины»

На конгрессе по гинекологической эндокринологии во Флоренции я услышала историю, которая меня впечатлила.

С докладом выступал Ник Паней — на тот момент действующий президент Международного общества по менопаузе, ведущий автор рекомендаций по преждевременной недостаточности яичников (2024).

Его выступление было посвящено принципам МГТ — теме, которую медицинское сообщество годами продвигало осторожно, последовательно и строго в рамках доказательной медицины.

Также и в Великобритании: неспешно «расправляло плечи» целое направление нашей специальности, чуть было не погребённое заживо в начале 2000-х результатами исследования WHI.

И вдруг — неожиданно — популярность МГТ в Великобритании начала расти лавинообразно.
Число назначений увеличилось с 1,0 до 1,7 миллиона рецептов в год, что в итоге привело даже к дефициту препаратов МГТ.

На одном из слайдов он представил, если можно так выразиться, «виновницу» такого поворота событий — Давину Маккол, известную британскую телеведущую, которая одной из первых открыто заговорила о менопаузе и МГТ, фактически нарушив многолетнее молчание вокруг этой темы.

С одной стороны, это был смелый и важный шаг: менопауза перестала быть «запретной темой» в Великобритании.
С другой — по словам Панейя, у многих женщин сформировалось чувство эйфории вокруг МГТ.

Эффект «Давины» — отдельная и очень интересная тема, к которой я обязательно вернусь.

Паней называл происходящее хайпом, и в его интонации ясно звучало беспокойство — о той тонкой грани между просвещением и упрощением.

Паней с сожалением говорит, что это связано с изменением отношения к терапии: МГТ всё чаще стали воспринимать как часть anti-age и wellness-культуры.

А может быть «эффект Давины» не так уж и плох: если с просвещением не справляются профессионалы, то следует принять помощь от медийных личностей?
Или лучше бы информация исходила от врачей?

  • 👍45
  • ❤40
  • 💯6
  • 🙏2

Читать целиком

В русскоязычном пространстве есть удивительное и очень тёплое явление — женщины всё чаще и смелее говорят вслух о самом сокровенном.
О тяжёлых родах.
О недоношенных детях.
О долгом пути к беременности, о бесплодии, о потерях.
О страхе, боли, надежде и о том, как жизнь всё-таки продолжается.

Эти истории — живые, настоящие — вдохновляют, поддерживают, дают ощущение:
«я не одна».

Беременность и материнство стали темами, о которых стало социально приемлемым говорить.
Это можно понять.

Беременность — событие исключительное.
Она меняет тело, время, самоощущение.
Женщина в этот период чувствует себя особенной, уникальной,
как будто на время получает иной статус — почти сакральный.

Иногда появляются истории
о сложностях грудного вскармливания,
о первых месяцах материнства,
о восстановлении, о борьбе с весом.

Но дальше повествование словно обрывается.

Как будто дальше жизни нет.
Как будто женщина, выполнив свою «главную роль»,
исчезает за кулисами.

Если посмотреть шире,
в мире существуют подкасты и анонимные аудиопроекты,
где люди говорят о болезнях,
которые раньше считались немыслимыми для публичного обсуждения.

Люди рассказывают о ВИЧ-инфекции,
делают каминг-ауты,
делятся диагнозами,
чтобы поддержать других —
показать, что жизнь не заканчивается,
что можно продолжать жить, любить, работать, быть собой.

Существуют подкасты про эндометриоз, миомы, даже рецидивирующий кандидозный вульвовагинит, где героини делятся своим опытом.

* правда ни разу не попадались откровения о перенесенном хламидиозе или трихомониазе

Но есть одна тема, которая по-прежнему остаётся в тени.

Менопауза.

Переход, о котором знают все,
но почти никто не говорит.

Опыт, который проживают 100% женщин, но который остаётся будто бы «неподобающим» для обсуждения.

Неспецифические, размытые,
но изматывающие симптомы.
Состояние, которое многие описывают так:
«как будто села батарейка»
«как будто тебя отключили от внутреннего источника питания»
как будто — от самой себя.

Меняется тело, появляются физические страдания.
Меняется психоэмоциональное состояние.
Меняется восприятие себя —
своего возраста,
своей привлекательности,
своего места в отношениях с партнером, детьми и в социуме.

И очень часто —
тишина вокруг.

Мне хочется верить,
что однажды эта тишина начнёт наполняться вашими голосами.

Если у вас когда-нибудь появится желание поделиться своим опытом — даже анонимно — опытом перехода в менопаузу,
опытом столкновения с непониманием самой себя,
с трудностями в отношениях,
с изменениями в самовосприятии — этот голос будет важен.

Если вы захотите рассказать,
как вы чувствовали себя до
и после помощи врачей.
О гормональной терапии
или о других путях поддержки.
О том, что помогло —
или не помогло.

О женщине,
которая не исчезает после прекращения менструаций.

О переходе на новый этап,
который заслуживает быть услышанным.

  • ❤68
  • 🔥53
  • 💯10
  • 🥰3
  • 🙏3

Читать целиком

Просто захотелось поделиться тем, что мы не одиноки🫶🏼

  • 🔥28
  • ❤14

Переслано из: Разговоры с Ириной Муромцевой

❤️ Когда у сильной и активной женщины 40+ вдруг пропадает энергия, словно отключили батарейку – это не «просто возраст». Это тело входит в переходный период, о котором, к сожалению, нас никто не учил говорить спокойно и без страха.

В карусели — мой личный опыт: сомнения, поиск причин, гормоны, состояние «до» и «после»… Никого ни к чему не призываю! Просто честно делюсь, вдруг кто-то узнает в этом рассказе себя.

Поделитесь и вы в комментариях своей историей, возможно, кому-то это сейчас будет полезно!

  • ❤85
  • 👍15

✨ Важные ремарки по подбору доз для гормональной терапии ✨

Друзья, прежде чем переходить к обсуждению конкретных доз эстрогенов и гестагенов для ЗГТ и МГТ, хочу обозначить несколько принципиальных, на мой взгляд, моментов.

1️⃣ Индивидуализация — не просто красивое слово
(хотя, действительно, звучит неплохо).

Подбор доз и компонентов гормональной терапии — это всегда уникальная история, как подбор одежды для разных женщин, где важно учитывать все нюансы параметров организма, а также предпочтений самой женщины.

Да, существуют определённые принципы назначения доз в соответствии с возрастом. Но это как в контексте одежды в СССР:
например, для обхвата груди 92 см, рост должен был быть 164 см.
И «негабаритным людям» приходилось подгонять одежку под свои параметры.

Все хотят схемы, желательно универсальные. Они, безусловно, есть.
Но когда в реальной клинической практике врач, опираясь на эти узкие коридоры, сталкивается с неудачей, пугается, сомневается и считает, что лучше отказать пациентке в МГТ, потому что её случай не укладывается в «стандартное лекало», — что может быть печальнее?

При назначении гормонов для нас должно быть приоритетом состояние женщины, нам важно ориентироваться на клиническую эффективность МГТ (купирование приливов, потливости, поддержание/восстановление плотности костной ткани и т. д.)
и, в ряде случаев, — на лабораторные показатели уровней гормонов на фоне терапии.

👉 Другими словами, помогать женщине, а не всеми силами укладываться в «коридоры доз».

❗️ Универсальные схемы существуют, но не для всех.
Совершенно нормально при неэффективности МГТ (с учётом инструкций и рекомендаций) назначить женщине с естественной менопаузой более высокие дозы, если нет эффекта на низких.
Мы назначаем гормоны ради клинического результата, а не «под одну гребёнку».

2️⃣ Преждевременная недостаточность яичников и ранняя менопауза (до 45 лет)

Основная цель ЗГТ — восстановление уровня эстрогенов до физиологического.
Для достижения этой цели мы всегда или почти всегда используем стандартные (умеренные) или высокие дозы, а не низкие.

3️⃣ Естественная менопауза

Здесь действует принцип старта с минимально эффективной дозы,
но это не означает, что мы не можем увеличивать дозу в процессе терапии.

❗️ Минимальная доза не обязана быть достаточной для конкретной женщины.

4️⃣ Сохранённая матка — гестагены имеют значение

У женщин с сохранённой маткой принципиально важен подбор гестагена в соответствии с дозой эстрогенов.

🎯 Основная цель — защита эндометрия от избыточной пролиферации в ответ на эстрогены.
Гестаген также подбирается индивидуально: с учётом переносимости и силы его биологических эффектов.

🧩 Это четыре момента, которые, на мой взгляд, важно принять до обсуждения конкретных

  • ❤125
  • 👍7
  • 🔥3

Читать целиком

🔥Женщина в огне.

Мне очень хотелось бы высказаться так, чтобы меня услышали. В первую очередь — читательницы, но, возможно, и читатели моего телеграм-канала.
И поскольку я больше люблю писать, чем говорить, я оформлю здесь свои мысли о женщине.
Но не просто о женщине — о женщине в огне в менопаузе.

О том, что менопауза неизбежна для всех представительниц прекрасного пола.
И о том, что о ней важно говорить больше.

«Почему никто не предупреждает об этом?»
«Если бы я работала, я не смогла бы выполнить ни одной задачи — это физически невозможно».
«Почему я? Почему сейчас? Мне же только 45…»

Это лишь малая часть того, что я регулярно слышу от своих пациенток.

Главное, что мне хочется сказать:
👉 МЕНОПАУЗА СУЩЕСТВУЕТ. И избежать её невозможно.

О менопаузе не принято говорить вслух.
Она считается «неудобной», «неприличной», «неэстетичной».

В обществе — и иногда даже в головах самих женщин — будто существует отрицание самого факта, что каждая рано или поздно пересечёт эту линию, и жизнь изменится.
А ещё — отрицание того, что у 30–40% женщин переход в менопаузу и постменопауза сопровождаются выраженными, а порой и тяжёлыми проявлениями, которые мешают не просто выполнять повседневные задачи, а мешают жить полноценной жизнью. Жизнью, которой достоин каждый человек.

Менопауза нас, врачей, меньше всего волнует в контексте исчезновения менструаций.
Да, для кого-то менструации связаны с ощущением молодости, фертильности, женственности — и это абсолютно нормально. Для кого-то это действительно утрата, и это их право.

Но с медицинской точки зрения отсутствие циклической десквамации эндометрия само по себе не является травмирующим событием и не несёт угрозы здоровью. Более того, для многих женщин это окончание длительного периода неравной борьбы с железодефицитом.

Истинные последствия менопаузы — в другом.
Это прекращение работы репродуктивной системы и драматическое снижение выработки половых гормонов — эстрогенов, прогестерона, тестостерона.

Это приливы и ночная потливость, нарушения сна, сухость и рецидивирующие циститы, снижение сексуального влечения.
Не забываем о «скрытой части айсберга» (сердце, мышцы, кости и т.д.).

Мы прекрасно знаем, насколько огромен вклад дефицита половых гормонов в психоэмоциональные, неврологические и когнитивные изменения.

Так почему мы молчим?
Почему предлагаем женщинам «потерпеть» лет двадцать — тихо, без жалоб, будто вычеркнув из жизни добрую треть?

Почему эта тема настолько табуирована?

Медийные личности в подавляющем большинстве делают вид, что у них этого нет.
А как здорово было бы каждой женщине услышать: «Ты не одна».

И, что не менее важно, — что существуют безопасные и эффективные способы помощи, позволяющие не сойти с дистанции марафона жизни.

Возможно, это наше врачебное упущение или социума в целом.

И нет, никто не призывает демонстративно ходить с бейджем «у меня менопауза».
Речь о другом — признать её существование и неизбежность ДЛЯ КАЖДОЙ.
Принять.
Простить несправедливость мироустройства (об этом — в посте «За что женщине менопауза» https://t.me/bondarenkokarinagyn/279).

И помочь себе этим признанием.

Я часто сравниваю этот период с пубертатом.
Это не одно и то же, но параллель очевидна. Все помнят, как сложно бывает общаться с подростками — и общество относится к этому с пониманием, с терпением, с юмором.

А женщина в менопаузе — в лучшем случае объект злых шуток или недобрых мемов.

И, пожалуй, к чему я всё это.
К тому, что в этот период женщина действительно становится более уязвимой.

Мы не можем отменить менопаузу.
Но мы можем перестать её отрицать.
Можем говорить о ней вслух.
Можем признать, что это физиология — но иногда физиология, выходящая далеко за рамки нормы и разрушающая качество жизни.

И самое важное —
👉 её можно и нужно безопасно и эффективно корректировать.

Для тех, кто хочет разобраться — мой вебинар https://t.me/bondarenkokarinagyn/27

С заботой обо всех нас,
Карина Бондаренко 💙

  • ❤151
  • 🔥31
  • 🙏8

Читать целиком

💥Друзья, вероятно, мы периодически будем возвращаться к обсуждению различий между менопаузальной гормональной терапией и заместительной гормональной терапией. Эти понятия нередко смешиваются, хотя между ними существует принципиальная разница, и начать хочется именно с её обозначения.

А также и режимах и дозах 🙌

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — это лечение, направленное на возмещение или восстановление уровня половых гормонов (эстрогенов, в первую очередь) до физиологических значений, которые были утрачены раньше времени. Кандидаты на ЗГТ — женщины с преждевременной недостаточностью яичников и с ранней менопаузой (до 45 лет). В данных ситуациях терапия фактически восполняет то, что организм должен был вырабатывать самостоятельно в репродуктивной фазе жизни.

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) имеет иную цель. Она не стремится полностью восстановить уровень эстрогенов до репродуктивного уровня, а направлена прежде всего на купирование симптомов эстрогенодефицита и улучшение качества жизни женщины в менопаузе. Именно поэтому при МГТ мы придерживаемся стратегии минимально эффективных доз.

Таким образом, ключевое различие между ЗГТ и МГТ заключается не только в возрасте пациентки, но и в целях лечения: восполнение утраченной функции против симптоматической коррекции.

‼️Говоря о режимах гормональной терапии, важно отметить, что принципиально существуют три основных режима.

1️⃣ Монотерапия эстрогенами
Назначается женщинам после удаления матки (гистерэктомии), так как прогестерон становится ненужным для защиты эндометрия.

🟡 Исключения:
Женщины с эндометриозом, пережившие рак эндометрия или аденокарциному шейки матки I–II ст.

⚠️ Не назначается при аблации эндометрия!

💬 Однако, назначение микронизированного прогестерона допускается некоторыми экспертами даже женщинам без матки — ради нейропротективных эффектов его метаболита аллопрегнанолона (обладает противотревожным и седативным действием).

❗Если матка сохранена — нельзя принимать только эстрогены (даже в очень низких дозах)

2️⃣ Комбинированный циклический режим
(с менструальноподобными реакциями)
💊 Женщина получает эстрогены 14 дней, а следующие 12–14 дней — эстрогены + прогестерон.

‼️ Нет смысла делать перерывы в приёме эстрогенов — это создаст лишнюю флюктуацию гормонов.

И, например, при 7-дневном безгормональном периоде
женщина остаётся без эстрогенов почти на 💔 3 месяца в год!

👩‍🦰 Назначается женщинам в период менопаузального перехода, максимум — до 55 лет, чтобы избежать риска рака эндометрия.

3️⃣ Комбинированный непрерывный (монофазный) режим
(без менструальноподобных реакций)
💊 Ежедневно назначаются эстрогены + прогестерон для защиты эндометрия при сохранённой матке.

🕐 Рекомендуется:
• после 1 года отсутствия менструаций при естественной менопаузе;
• минимум через 2 года после диагностики преждевременной недостаточности яичников.

Комбинированный монофазный режим с ВМС Мирена
💊 Ежедневно назначаются эстрогены на фоне внутриматочной системы Мирена.

👩‍⚕️ Подходит женщинам в менопаузальном переходе и ранней постменопаузе:
• при аномальных маточных кровотечениях,
• и/или при необходимости контрацепции.

А чуть позже еще раз поговорим о дозах для ЗГТ/МГТ.

  • ❤151
  • 🔥30
  • 🎉3

Читать целиком

❓ Угадайте, какая самая частая гинекологическая жалоба в репродуктивном возрасте?
Конечно же, на характер выделений из половых путей!

Но после опроса и осмотра в 50% случаев оказывается, что беспокоящие женщину выделения СОВЕРШЕННО НОРМАЛЬНЫЕ!

🔍 Важно понимать:
«Нормальность» влагалищных выделений варьирует и зависит от множества факторов:

1️⃣ от фазы менструального цикла;
2️⃣ от метода контрацепции;
3️⃣ от наличия / отсутствия беременности;
4️⃣ от наличия / отсутствия эктопии на шейке матки («эрозии шейки матки»);
5️⃣ от гигиенических особенностей (частота гигиенических процедур и т.д.);
6️⃣ от особенностей сексуальной жизни (частота половых контактов, смена партнёра и др.).

И даже…
от психологического состояния, массы тела, физической активности, температуры тела и окружающей среды — и от многого другого.

🧬 Влагалищные выделения (ВВ) есть у каждой ЗДОРОВОЙ женщины от менархе до менопаузы.

ВВ — это смесь, состоящая из жидкости с растворёнными в ней белками, электролитами, эпителиальными клетками и бактериями
(про бактерии мы напишем позже).

⚖️ Изменения характера нормальных ВВ происходят под влиянием гормонов
(эстрогенов, прогестерона и андрогенов), которые:
• усиливают кровоснабжение половых органов,
• влияют на метаболизм во влагалищном эпителии,
• изменяют микробный состав.

📊 Количество ВВ зависит от объёма жидкости, которая образуется из:

1️⃣ транссудата плазмы крови из сосудов, кровоснабжающих половые органы;
2️⃣ секрета желёз шейки матки
(во влагалище нет желёз и ничего не секретируется);
3️⃣ секрета сальных и потовых желёз вульвы;
4️⃣ секрета бартолиниевых желёз;

❓ КАК ЖЕНЩИНЕ ПОНЯТЬ ПО ОЩУЩЕНИЯМ, что ВЫДЕЛЕНИЯ У НЕЕ НОРМАЛЬНЫЕ?

В научных публикациях представлено множество характеристик цвета НОРМАЛЬНЫХ ВВ
(белый, серый, бежевый, прозрачный и др.)
и консистенции
(жидкая, густая, вязкая, неоднородная и др.).

Иногда вид нормальных ВВ может не нравиться женщине,
но это не означает, что она НЕ ЗДОРОВА.

Хотя большинство авторов утверждают, что ВВ:
• не имеют запаха,
• имеют минимальный запах,
• или не имеют неприятного запаха,

в некоторых источниках указывается, что нормальный запах из влагалища может быть неприятным.

🛑 Почти все едины в одном:
раздражающих признаков — зуда, жжения, покраснения и отёка — БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО.
Хотя существует предположение, что здоровые женщины с нормальными ВВ иногда могут испытывать раздражение.

📅 У 90% здоровых женщин ВВ в течение менструального цикла меняются следующим образом:

1️⃣ В последние дни менструации ВВ могут иметь неприятный запах
(похожий на «тухлый», как при баквагинозе).
От окончания менструации до овуляции, когда растущий фолликул вырабатывает эстрогены,
объём ВВ увеличивается от минимального (сразу после менструации) к овуляции.

2️⃣ К овуляции выделения становятся очень обильными, прозрачными, тягучими и слизистыми, особенно у женщин с эктопией шейки матки.

3️⃣ После овуляции образуется жёлтое тело, которое выделяет прогестерон,
уровень эстрогенов немного снижается,
влагалище заселяется большим количеством лактобактерий,
из-за чего ВВ становятся густыми, белыми, непрозрачными, с кислым запахом.
Иногда перед менструацией появляется незначительный зуд или дискомфорт,
который у большинства проходит самостоятельно.

🤰 Беременность — это повышение уровней эстрогенов и прогестерона и усиление кровоснабжения, что делает ВВ очень обильными.

💊 Разные виды гормональной контрацепции

⚖️ Жировая ткань — эндокринный орган,
в котором происходит периферический синтез эстрогенов.
Повышение массы тела → увеличение эстрогенов → увеличение ВВ.
Резкое снижение веса → снижение ВВ.

🤱 Во время лактации яичники не работают, уровень эстрогенов снижается, ВВ становятся очень скудными, появляется сухость.

🏃‍♀️ Усиление кровоснабжения половых органов (половой контакт, некоторые виды спорта)
увеличивает транссудацию крови, работу сальных и потовых желёз
и, в итоге, также приводит к увеличению объёма ВВ.

🙂 На желание «я не хочу ВВ» всегда можно ответить оптимистично:
они обязательно исчезнут с наступлением менопаузы.

  • 👍73
  • ❤50
  • 🔥34

Читать целиком

А что нравится вам? Я, конечно, очень хотела, чтобы не меняли аббревиатуру СПКЯ (даже на СПЯ).

• Гинеколого-эндокринно-метаболический синдром (GEMS)
• Метаболический гинеколого-эндокринный синдром (MGES)
• Гинекологический эндокринно-метаболический синдром (GEMS)
• Гинекологический метаболико-эндокринный синдром (GMES)
• Эндокринно-метаболико-гинекологический синдром (EMGS)
• Эндокринный гинеколого-метаболический синдром (EGMS)
• Метаболико-эндокринно-гинекологический синдром (MEGS)
• Метаболический гинеколого-эндокринный синдром (MGES)

  • ❤19
  • 😁9
  • 👍7