• Менопауза в цифрах
  • 0%
  • 100%
  • 74%
  • до 66%
  • 57–59%
  • 58%
  • 57%
  • 53%
  • 45%
  • 39%
  • 33%
  • 44,8%
  • 28%
  • Как вы считаете, это можно просто перетерпеть?

Все карточки

😳 Иногда читаешь советы в социальных сетях и понимаешь, насколько отчаянно женщины пытаются найти хоть что-то, что поможет пережить приливы, ночные пробуждения и другие мучительные симптомы пери- и постменопаузы.

Вот лишь малая часть того, что им предлагают.

Орфография и пунктуация авторов комментариев сохранены.

✅ «Климадинон попробуйте».

✅ «Парьте ноги перед сном, минут 10-15 в максимально возможной для себя горячей воде. Мажьте ноги магнезиевым маслом. Пейте магний».

✅ «Выживете! Терпение и только терпение. Все через это проходят. У кого-то сильнее, у кого-то легче. Но лучше довериться природе».

✅ «Нужно делать растяжку, даже на фитнес ходить. Из-за застоя крови в пояснице бывают приливы. Массаж на всё тело тоже рекомендуется».

✅ «Витамин инозитол почитайте».

✅ «Мне очень помог экстракт сибирского ревеня с айхёрб, именно такая формула ERr 731®. Прям с первого приёма облегчение».

✅ «А совсем убрать приливы помогает тюбаж и сухое голодание».

✅ «Секс помогает?»

И это лишь малая часть того, что предлагают женщины в социальных сетях, чтобы справиться с мучительными симптомами пери- и постменопаузы.

Симптомами, которые не просто отравляют жизнь, но и могут быть связаны с повышением сердечно-сосудистых рисков, снижением минеральной плотности костной ткани, метаболическими нарушениями и, возможно, риском нейродегенеративных заболеваний.

Менопауза в цифрах

Текст карточек

  1. Карточка 1

    Менопауза в цифрах

  2. Карточка 2

    0%

    женщин осознанно выбирают менопаузу

  3. Карточка 3

    100%

    женщин переживут менопаузу

  4. Карточка 4

    74%

    женщин отмечают приливы

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  5. Карточка 5

    до 66%

    женщин отмечают «туман в голове» / когнитивные жалобы

    IMS White Paper 2022 · Maki PM, Jaff NG. Climacteric, 2022

  6. Карточка 6

    57–59%

    женщин отмечают боли в суставах и мышцах

    Метаанализ 93 021 женщины · Bhandari M et al. JBJS Open Access, 2026

  7. Карточка 7

    58%

    женщин отмечают бессонницу

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  8. Карточка 8

    57%

    женщин отмечают изменения настроения

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  9. Карточка 9

    53%

    женщин отмечают раздражительность

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  10. Карточка 10

    45%

    женщин отмечают снижение либидо

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  11. Карточка 11

    39%

    женщин отмечают головную боль / мигрень

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  12. Карточка 12

    33%

    женщин отмечают депрессивные симптомы

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  13. Карточка 13

    44,8%

    женщин отмечают вагинальную сухость

    Метаанализ, постменопауза · Fang Y et al. BMC Public Health, 2024

  14. Карточка 14

    28%

    женщин отмечают недержание мочи

    European Menopause Survey 2005 · Genazzani AR et al. Gynecol Endocrinol, 2006

  15. Карточка 15

    Как вы считаете, это можно просто перетерпеть?