Очень типичная и показательная история. Сегодня на приёме была девушка, которая была абсолютно уверена, что объём менструальной крови у неё совершенно нормальный — «как у всех», и что причин искать источник железодефицита нет. При этом менструации у неё длятся 7–8 дней.

Я предложила ей простое задание: попытаться по памяти восстановить количество использованных прокладок и оценить их по степени наполнения. Когда мы подсчитали общий показатель по специальной шкале, оказалось, что сумма значительно превышает 100 баллов. Это означает, что объём кровопотери превышает 80 мл.

Поэтому, друзья, прежде чем идти к гинекологу, вы можете самостоятельно воспользоваться подобной таблицей. Это стандартный калькулятор, который помогает заранее оценить характер менструальной кровопотери: скудная она, умеренная или обильная.

Если по результатам подсчёта вы получаете более 100 баллов, это сигнал о том, что организм может не справляться с такими ежемесячными кровопотерями