Комментарии (15)

1. Юлия Волкова 24 сентября, 11:48
   Манифест! 👏👏👏 С огромным удовольствием читаю Вас! Мой профессиональный фокус на репродуктивном периоде женщины и ваши слова звучат также остро в нем.
2. Денис Алимпиев 24 сентября, 12:07
   Кто прямо сейчас готов помочь с одним делом? Времени много ней займет,финансами не обижу
3. Irina Martyshevskaia 24 сентября, 12:40
   Да, странное происходит сейчас в медицинском современном сообществе врачей, которые берут на себя смелость перечеркивать многолетний накопленный в научной и практической медицине опыт и провозглашать от своего имени версии, которые будто бы больше понятны далекому от медицины человека, но попахивают желанием привлечь внимание к своей персоне, увеличив собственные продажи. Читающая эти версии молодежь, в том числе молодые врачи, быстрее примут к сведению «меньше есть, оторвать себя от дивана», чем сложные механизмы изменения метаболизма в меняющемся женском организме в разные периоды жизни.
4. Irina Martyshevskaia 24 сентября, 12:41
   Следующая стадия: критиковать в своих рилсах действия и рекомендации коллег, высмеивая и кривляясь…
5. Eka 24 сентября, 12:45
   Вот почему природой заложено ,что мужчины увядают,скажем так 😅, не как женщины??? Ну ок, давайте тогда в одном и том же возрасте у них тоже начнутся флуктуации гормонов, качельки, и приливы! Ну пусть все будет справедливо!)))) Или почему нельзя было сделать так,что репродуктивная функция заканчивается, сопутствующие гормоны снижаются, но начинают вырабатываться другие,которые помогли пройти этот период без вот этого всего! Сейчас интернет имеет такую силу, к сожалению, что человек не сомневающийся, или не имеющий критического мышления начинает сомневаться,что с ним все ок,и это просто период, в который ты к себе должна относиться максимально бережно. И что это не ты не имеешь силы воли, а что гормоны повелевают тобой и твоим телом, и с этим иногда невозможно бороться. И тогда помимо всего сверху нахлобучивается чувство вины,что я не могу , это со мной что-то не так. И вот такие доктора-мужчины ещё и сверху наваливают все это.
6. Наталья Попова 24 сентября, 13:06
   Меня тоже никак не отпускает эта тема ) Я совсем не врач. Я осознанный интересующийся (и, увы, тревожный) пациент "переходного возраста" (мне 54 года). Из личных наблюдений. Неизбежность менопаузы начала страшить меня довольно давно, задолго до того, как в моем организме начались соответствующие перемены. Работаю со студентами. Наблюдала, что абсолютное большинство девочек тонкие и звонкие. И в то же время видела, что с возрастом (читай, с приходом климакса) большинство женщин полнеют, расплываются, становятся какими-то бесформенными, с потухшими глазами и всё такое прочее. И меня накрывала паника: я не хочу стать такой же! И вот вроде как раз здесь слова доктора Х. могут вселить надежду, что дескать, гормоны ничто, придерживайся ЗОЖ - и такая участь тебя минует. Может быть, именно в этом смысл его слов в интервью? Ведь на самом деле очень трудно оторвать себя от дивана и холодильника с плюшками. А тут мотивация.
   1. Карина 24 сентября, 13:24
      Добрый день, спасибо за ваше мнение. Я как профессионал в этом вопросе вижу несколько несоответствий и действительно триггерящих для женщины моментов. 1. Метаболизм действительно меняется. И даже те самые усилия, которые ты прикладывал предыдущие 20 лет, занимаясь спортом и правильно питаясь, не позволят тебе полностью миновать тех трансформаций, которые потенциально могут с тобой произойти. И очень странно это отрицать, что и делает врач в интервью. 2. Женщины к менопаузе не начинают внезапно лежать на диване и смотреть в потолок. Вспомните своих бабушек, прабабушек. Ленивыми их точно назвать было нельзя. И тем не менее очень многие женщины именно в период менопаузального перехода начинали набирать вес, менялась композиция тела, появлялось преимущественно абдоминальное отложение жира, фигура приближалась к типу «яблоко». Кто-то впоследствии этот вес терял, кто-то нет. Но подобная метаболическая адаптация к гормональным изменениям хорошо описана - так же, как мы видим выраженные метаболические изменения в другие гормонально уязвимые периоды, например в пубертате. 3. Я увидела в этом некоторое пренебрежительное отношение к очень сложному периоду жизни женщины, когда она зачастую сама не понимает, что с ней происходит. И я говорю это даже не только на основании исследований. Я постоянно слышу от своих пациенток: «Я не знаю, что со мной происходит. Я хожу в зал пять раз в неделю, я больше занимаюсь, я слежу за питанием, я делаю всё больше и больше - а это перестало работать так, как работало раньше». А отсутствие мотивации - это тоже, знаете ли, не всегда «отсутствие силы воли». Снижение настроения, депрессивные симптомы, нарушения сна, тревога, изменение пищевого поведения - всё это может становиться следствием гормональных флуктуаций и формирующегося дефицита эстрогенов. Потому что эстрогены влияют в том числе на центральные механизмы регуляции - на процессы, связанные и с психоэмоциональным состоянием, и с неврологией, и с метаболизмом. Там, где гипоталамус, - там огромное количество рецепторов к эстрогенам. Поэтому разделить всё это на «гормоны отдельно», «настроение отдельно», «метаболизм отдельно» и в итоге свести проблему к отсутствию силы воли у женщины просто невозможно. Женщина не понимает, что с ней происходит, пытается справиться, иногда заедает свои переживания - а в ответ слышит, что ей просто нужно меньше есть и больше двигаться. И вот по этому огромному комплексу проблем, на мой взгляд, нельзя пройтись так весело и легко с посылом: «Вы всё выдумываете. Это отсутствие силы воли. Занимайтесь спортом - и будет вам хорошо». Я эту линию гну очень давно. И, конечно, подобные фрагменты идут в противоречие с тем, что сегодня обсуждается в серьёзных исследованиях и на крупных профессиональных конференциях по менопаузе.
   2. Анна 24 сентября, 15:17
      Да, я тоже увидела ухмылку-издевку когда он это всё " вещал" , отписалась сразу, а казался умным грамотным, но показалось, видимо открытие своей клиники совсем разум зазвездился... Всё же эндокринология с самого рождения должна быть разделена на мужскую и женскую и изучаться одинаково, а не только мужская
7. Наталья Попова 24 сентября, 13:08
   Но другая сторона. Это же наблюдение ну никак не подтверждает его слова о неизменности метаболизма. Типа все девочки много двигаются и правильно едят, а пожилой женщины прям дружно пересаживаются за руль и трескают тортики с утра до вечера? Ну бред же! И как можно отрицать очевидное? Тем более врачу.
8. Наталья Попова 24 сентября, 13:20
   А ещё меня весьма задевает позиция: "ну у меня всё нормально, я климакс не ощущаю, спорт, питание - и стройна как кипарис, а вы всё врёте (и жрёте, да)". Вот поражает такая ограниченность мышления. И моё любимое: спорт и питание - и никаких симптомов. Да я вообще не понимаю, как можно полноценно тренироваться, когда кроет. Я терпела приливы два месяца. Они были не очень сильные (я не бежала переодеваться, я "просто" покрывалась испариной), но каждый час. У меня не было лишнего веса, скачков давления, панических атак, новых суставных и мышечных болей и прочих прелестей менопаузы. Но приливы во время тренировки, отсутствие физических сил, слабость и депрессивное состояние - и всё, теория о физической активности напрочь выходит из чата. И я прекрасно понимаю тех, кто просто физически не может держать вес и активность. Хоть и не спорю, что запускать себя не надо. Но вот так - ты толстая, потому что просто ленивая - ну край же. Кому-то, возможно, и нужен "волшебный пинок", а кого-то это загонит в отчаяние.
9. Nataly 24 сентября, 13:30
   Поддержу. И добавлю, что просто худоба-этого мало, нужны мышцы и крепкие кости. Это огромная работа, причем на фоне бытовой активности, которую никто не отменял. Для меня макс силовых- 2 фуллбоди в неделю, если третью добавить, уже ЦНС не выносит. Без гормональной поддержки в моем случае было бы совсем швах. Карине Рустамовне - огромное уважение❤️
10. Nataly 24 сентября, 15:21
    Прошу простить мою дремучесть, я подозреваю сразу нескольких спикеров, намекните пожалуйста, кто основной фигурант? Просто для информации.
11. Анна 24 сентября, 15:43
    Женщина женщине дом
12. Ирина Володченко 25 сентября, 14:41
    Так рада, что нашла вас ( у доктора в коментах). Не соглашусь с ним категорически. 6 лет в менопаузе. Вроде все ок было, но вот последние три года поплыла. Прям чувствую, как меняется тело. Поправилась на 5 кг. И все так незаметно, потихонечку. Всегда очень подвижная и активная, стала плавной и более ленной, неспешной. Питание - все тоже, более чем здравое и умеренное. Но мой спасательный круг стал более надежнее и крепче. Хожу в зал на регулярной основе 3/4 р в день. Силовые. Чувствую, как тело крепнет , суставы, связки - всё улучшилось. И так то фик с ними, лишними 5 кг( а может и не совсем лишними), но вот сон, это нечто. И в режиме живу, все вроде по правилам. Но очень часто ночные пробуждения, просто бесит невероятно. Ищу ответы и на это.
13. Irina Ir 25 сентября, 22:50
    Здравствуйте! Хочу поддержать беседу, как обычная женщина С ХИРУРГИЧЕСКИМ КЛИМАКСОМ! И прошу профессионалов уделить этому больше внимания! Совсем мало пишется и говорится о резком ОБРЫВЕ эндокринной системы! Я была вынуждена обойти массу докторов и сама изучала на «просторах» эту тему, но, каждая женщина-это индивидуально! И обобщать нельзя! Да и тема одна,а мнения разные. Кто-то из специалистов с эстрадиолом - тестостерон,а большинство против…. Кого слушать? И только интуитивно, решила кроме гинеколога-обратиться к психиатру…. Оказалось, не показалось 🤣🙏🙏🙏….Ушли приливы,перестали болеть мышцы и суставы, пришли силы- вместе с желанием ЖИТЬ!

Комментировать в Telegram