КОГДА БЕДА ПРИШЛА, ОТКУДА НЕ ЖДАЛИ

Менопауза проявляется не только приливами.

Есть одно состояние с очень необычным для гинекологов названием. Называется оно синдром «замороженного плеча», или адгезивный капсулит.

Начинается оно постепенно. Сначала появляется боль в плече, особенно выраженная ночью. Становится больно лежать на этой стороне, поднимать руку, застёгивать бюстгальтер, надевать одежду, причёсываться.

А затем плечо словно «замерзает» или замирает: движения становятся всё более ограниченными, появляется выраженная скованность, и привычные бытовые действия начинают даваться с трудом.

Синдром «замороженного плеча» особенно часто встречается у женщин 40-60 лет — именно в возрастном диапазоне менопаузального перехода.

В 2026 году в журнале Climacteric было опубликовано пилотное исследование, посвящённое возможной связи адгезивного капсулита с менопаузой и использованием системной гормональной терапии эстрогенами.

Авторы проанализировали данные 1952 женщин в постменопаузе 40-60 лет. Из них 152 получали системную гормональную терапию, 1800 — нет.

3,95% — синдром «замороженного плеча» у женщин на гормональной терапии.

7,65% — у женщин без гормональной терапии.

То есть у женщин, не использовавших гормональную терапию, шансы иметь адгезивный капсулит оказались почти в 2 раза выше — OR 1,99.

Но результат не достиг статистической значимости — 95% ДИ 0,86-4,58; p=0,10. Исследование ретроспективное, пилотное, а группа женщин на гормональной терапии была небольшой. Поэтому утверждать, что МГТ предотвращает или лечит синдром «замороженного плеча», пока нельзя.

Но это ещё одно напоминание о том, что менопауза — это значительно больше, чем приливы.

Костно-мышечная система тоже может становиться местом, где проявляются изменения этого периода жизни.

🔗 Reinke EK, Ford AC, Wahl E, et al. A preliminary pilot study to address design issues related to research on potential association of hormone therapy and adhesive capsulitis. Climacteric. 2026;29(3):478-483.

https://doi.org/10.1080/13697137.2026.2615391

Кто-то сталкивался с подобным в своей практике?

  • ❤99
  • 👍27
  • 🔥15

Комментарии (30)

  1. Светлана Гаридова Клинический психолог
    Я столкнулась с этим в своей жизни) У меня перименопауза и вдруг неожиданно тот самый капсулит. Я решила, что это травмы из-за моей любви к большому теннису, но оказалось, что все не так однозначно, Травматолог мой связывает это еще и с высоким уровнем стресса, и со снижением активности. Теперь возвращаю подвижность плеча и вообще мягкий аккуратный спорт в свою жизнь.
  2. Анастасия
    У меня было. Это ужасно. В мае прошлого года резко заболело плечо, ставили кучу диагнозов, пока в ноябре наконец не поставили адгезивный капсулит. 4 укола дипроспана, 4 месяца физиотерапии и восстановление с реабилитологом. Никто и не подумал, что это дефицит эстрогена. Мне 40, диагноз пкя, эстрожель и утрожестан уже 3 месяца. И, кстати, болит бедро, не могу отвести ногу в сторону, и ступня. Это тоже дефицит эстрогенов. Девочки, не тяните, я как оказалось, была в жутком дефиците эстрогенов . Около 6…
  3. Анна Попова
    А как диагностировать? Денситометрия? МРТ? К кому обращаться? Невролог? Травматолог?
    1. Анастасия
      МРТ показало
  4. Ludmila
    Текущее состояние сейчас и уже на протяжении года имею. Поняла что это буквально весной, когда стала изучать все про предменопаузу. 48 лет. У нас в провинции даже не к кому с этим идти 🤔
  5. Валентина Бобко
    У меня тоже заболело правое плечо,на сто врачи говорили то вывернула,то травма и т.д.А оказалось что это менопауза была в 39 лет.И щас болит оно((но я хоть знаю причину теперь.
  6. yaya
    У меня было хуже. На фоне двухмесячной бессонницы из-за перименопаузы, на ровном месте получила импинджмент, порваны надостная мышца и сухожилие. Год спустя-все также не могу понять руку в полную амплитуду.
    1. Виктория
      Это всем пишут по результатам МРТ
    2. yaya
      ну у меня по факту импиджмент, не по описанию мрт. Ничуть не лучше ситуация
  7. Olga
    Тоже столкнулась с этим, в 2018,за 5 лет до менопаузы -правое плечо,адская боль несколько дней,потом рука повисла-замороженное плечо,поднять руку удалось постепенно только после уколов плазмы в плечо(дипроспан,физио,нпвс,зарядки не помогали). Через пять лет все повторилось с левым плечом😢 Если с правым у меня были подозрения, что там из-за давней травмы, то когда случилось с левым то же самое, поняла, что это что-то системное, но никак не могла подумать, что связано с эстрогенами...
  8. Виктория
    Гинекологию практикую только как пациент) как и капсулит. Сначала заморозилось правое плечо, все стадии длились около двух лет, сейчас ограничение движения есть, но очень незначительное. До окончания полной разморозки правого плеча, пришла очередь левого... С правым плечом прошла огромное количество врачей, делала укол в сустав нпсв, массажи и прочие электромагнитные практики не помогали. С левым никуда не ходила. Но нашла массажиста, который массировал точку где-то в глубине ключицы. Дико больно. Но этот метод не привел к полной заморозке, ограничение есть, но не такое, как с правой. За это время видимо нарушился паттерн движения с правой стороны, потому видимо сейчас при нормальной амплитуде движения болят мышцы шеи, лопатки.. И тот же массажист, который облегчил течение заморозки с левой рукой, сейчас с правой стороной не даёт такого же эффекта
  9. Irina Okuneva
    Как предотвратить или снизить риски этого заболевания, если МГТ противопоказана?
  10. Julia Pozdniakova
    У меня синдром де Кервена(воспаление и стеноз тыльного канала запястья)Часто бывает после родов и в климаксе. Сильные боли и ограничение движения.
  11. Наталья Попова
    А у мужчин бывает этот адгезивный капсулит? 🤔
    1. Карина
      Думаю, что бывает … но не в курсе в каких возрастных группах и с какой частотой
    2. Наталья Попова
      Просто создалось впечатление, что это только у женщин в период угасания эстрогенов. Тогда у мужчин его, по идее, не должно быть. И снова как-то очень обидно за наш женский род. Несправедливо в природе устроено, я считаю. Женский организм, по сути, весь завязан на эстроген. Эстроген уходит, и всё рушится. Зачем так придумано? (( У мужчин же как-то функционирует всё без эстрогена (кости, мозг, суставы, углеводный обмен, липидный обмен и т.д.). Значит, можно и без него (ну, почти без него) в принципе? Что-то крик души )))
    3. Карина
      Кричу вместе с вами!
  12. Минеева Екатерина
    С прошлой зимы руки не работали. Сейчас лучше. Но некоторые положения стали непреодолимыми почти, так как больно:(( Не понятно к какому врачу идти:(( гинеколог эту информацию от меня проигнорировал :(
  13. Татьяна
    И меня не минула сия проблема. Спасли занятия йогой, удалось вернуть подвижность. Всем рекомендую. Ну, и МГТ, конечно. А еще попалась как то диссертация стоматолога о дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, как проявлении менопаузы.
  14. О
    А оно само проходит? У многих пожилых в мопм окружении такие жалобы были, бегали по врачам, а потом само собой проходило
  15. Алина
    Тоже была такая проблема, никакого мрт не надо, врач поставил диагноз пи осмотре, на тот момент рука болела около полугода, сделали три укола дипроспана + ежедневные упражнения, мобильность вернулась почти 100%, руки за спиной срединяю, как до капсулита. Иногда побаливает, но всегда поддерживаю упражнениями. О том, что это тоже проблема менопаузальная, узнала читая, врачей по МГТ).
  16. Анастасия Агафонова
    Это было действительно ужасно. Сначала левое плечо, постепенно нарастала боль, вплоть до того, что не могла ночью спать. По МРТ капсулит, пошла по травматологам-ортопедам - причины никто не знает , НПВП, дексаметазон, ничего не помогало. Направили к реабилитологу, долго разрабатывала руку. Через год случилось на второй руке. При этом я уже принимала фемостон, когда впервые возникла боль. Сейчас все нормально, но отдаленные неприятные ощущения в плечевых суставах присутствуют.
    1. Olga
      И у меня со второй рукой произошло, в то время, когда я уже полгода принимала фемостон 1/5
  17. Elena 😘
    Столкнулась с этим в 48 лет, лесу до сих пор )
  18. Ekaterina🐍
    А как понять, что это синдром замороженного плеча? Не перепутают с ревматоидным артритом?
  19. Денис Алимпиев
    Кто прямо сейчас готов помочь с одним делом? Времени много ней займет,финансами не обижу
  20. Maria Turovskaya
    Не знаю это ли заболевание у меня, но ровно после эмболизации маточных артерий началась проблема с правой рукой и правой ногой. Ощущение было, что сильная слабость в этих конечностях. Диагноз от невролога про ногу: что это спазм грушевидной мышцы. Про руку так и не понимаю. Миорелаксанты большого эффекта не давали. Обезболивающие тоже. Немного снимали сеансы остеопатии. Мучалась год- то больше то меньше. Начала заниматься с тренером лфк ( йоготерапевт) и о чудо! Стало легче! Понимание одно: наступление переменопаузы как цунами: сносит все системы организма. Особенно если эти системы и были слабыми. Надо работать и с жкт и лор органами и зубы вовремя пролечивать! И питьевой режим и бады если есть дефициты. И невролога подключать нсли вегетососудистая скачет… и обратить внимание на свой скет в целом: стопы, колени, таз, плечевой пояс, шея. Здесь очень много есть проблем. И ими надо заниматься🙄 Ходить пешком и двигаться и потеть)) На это нужно время и понимание заботы о себе в «новом «периоде жизни .
  21. Oks
    Огооооо, у меня такое было. Но я стала конкретно при спорте разминать, заниматься плечом, дифчик застегнуть - боль была адская. На массаж пошла. Я в шоке 😨 от того, что это может быть связано с возрастом. Т к ничего небыло. Ни травмы, никаких показаний к возникновению боли 😳 .
  22. Наталья🌼
    Я, та медсестра,которая работает с травматологом, к которому обращаются с такой патологией- адгезивный капсулит( или замороженное плечо) Мужчины тоже болеют, но реже. Чаще да, возраст женщины с перебоями в цикле или менопаузе. Очень часто на фоне сахарного диабета. Заболевание имеет несколько фаз. Чем быстрее начать лечение, тем быстрее можно вернуть полную функцию руки. В начальной фазе вводят гормон, в более поздние время, от него уже эффекта нет. Заболевание может пройти и без лечения, но это от года до двух по времени. Диагностика по МРТ.
  23. Ольга Бухтина
    Это случилось со мной в 53 года, как потом оказалось практически одновременно с последними месячными. Прошла хирургов, неврологов, ортопедов. Помогла странная зарядка с размахиванием руками. Никто не заподозрил связь с менопаузой

Комментировать в Telegram

Вся лента