🩺 У одной из 29 женщин яичники утратят активность до 40 лет.

ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ
СО СВОИМИ КОЛЛЕГАМИ, БЛИЗКИМИ, ДРУЗЬЯМИ, ПОДПИСЧИКАМИ.

📊 Сухая статистика беспощадно гласит: преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ) сегодня встречается чаще, чем казалось раньше!

Нередко этот психотравмирующий диагноз ощущается пациентками как «удар ниже пояса» — остро, неожиданно, больно.
Кажется, что рушится мир, планы, надежды, молодость и мечты.
Мечты о создании семьи и рождении детей.

Однако в большинстве случаев, при анализе самочувствия женщины до момента «трагедии» и особенностей работы её репродуктивной системы, становится очевидным:
👉 такой сценарий был возможен, но остался незамеченным.

Нарушения цикла объяснялись стрессами и перелётами, приливы и ночная потливость — психосоматикой или занятиями спортом, а семейный анамнез просто игнорировался…

❓ Вы спросите:
ведь скорость утраты яйцеклеток почти невозможно контролировать — зачем знать о риске ПНЯ заранее?

ДА, в большинстве случаев мы пока не в силах изменить траекторию потери овариального резерва (запаса яйцеклеток), НО
мы можем:

▫️ дать женщине шанс криоконсервации яйцеклеток и сохранить опцию деторождения,
▫️ изменить планы для естественного зачатия,
▫️ или даже (!) чуть раньше подтолкнуть к созданию семьи.

⚠️ Чем ещё опасна ПНЯ?

У женщин с ПНЯ наблюдается дефицит эстрадиола — жизненно важного гормона, который в норме присутствует в крови всех женщин в репродуктивном возрасте.

🔬 Исследования показывают, что раннее развитие дефицита эстрадиола связано с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском других проблем со здоровьем.

➡️ Поэтому не только прогнозирование, но и своевременное распознавание ПНЯ имеет критическое значение для жизни.

❗ НО!
Ни в коем случае нельзя ставить знак равенства между наличием одного симптома или фактора риска и обязательным развитием ПНЯ.

🧪 Какие сигналы организма до 40 лет важно принять во внимание, чтобы не пропустить ПНЯ?

1️⃣ Нарушения менструального ритма
Циклы становятся нерегулярными и непредсказуемыми:
• интервал между менструациями менее 24 дней или более 35 дней
(от первого дня предыдущей до первого дня последующей);
• кровянистые выделения между циклами;
• задержки менструаций (иногда на несколько месяцев подряд);
• подобные симптомы в прошлом, при которых назначались оральные контрацептивы без выяснения причины.

2️⃣ Вегетативные и системные симптомы
• ночная потливость (особенно перед менструацией или в первый день цикла),
• чувство жара,
• «туман в голове»,
• боли в суставах,
• снижение либидо,
• сухость и боль при сексуальных контактах и др.

3️⃣ УЗИ-признаки (вне приема КОК)
• количество фолликулов (2–9 мм) существенно снижено — 1–4 в каждом яичнике;
• часто выявляются функциональные кисты.

4️⃣ Семейный анамнез
Если в семье есть случаи очень ранней менопаузы
➡️ индивидуальные риски ПНЯ увеличиваются почти в 6 раз
(при наличии родственниц с ранней менопаузой 1-й и 2-й линии родства).

5️⃣ Медицинские вмешательства
• перенесённые операции на яичниках и органах малого таза (особенно при эндометриозе);
• курсы лучевой или химиотерапии;
• приём гонадотоксичных препаратов
(например, при системных аутоиммунных заболеваниях — СКВ и др.).

🧪 Факторы, увеличивающие риск ПНЯ (предикторы):
• генетические аномалии;
• семейный анамнез преждевременной или ранней менопаузы;
• рождение в многоплодной беременности;
• раннее менархе;
• отсутствие родов / низкий паритет;
• отсутствие беременности;
• курение (дозозависимый эффект);
• дефицит массы тела.

📈 Необходимое обследование
Просто и доступно в реальной клинической практике (вне приема КОК!)

ФСГ и эстрадиол на 2–3 день
(или на фоне задержки );
при необходимости — антимюллеров гормон (АМГ).

🤍 Давайте будем внимательнее к себе и своему менструальному циклу, чтобы успевать впрыгивать в предпоследний вагон уходящего поезда

  • ❤143
  • 👍26
  • 🙏10

Комментарии (30)

  1. Natalya T
    Добрый день. Благодарю за информативный пост. Если у пациентки с подозрением на пня установлена вмк с левоноргестрелом, фсг не будет информативен? Не могу найти внятную информацию
    1. Karina Bondarenko
      Здравствуйте, здесь может быть только одна проблема - «поймать» 2-3 день м.цикла, если на Мирене развилась аменорея. На уровни ФСГ Мирена не влияет
    2. Ирина
      Добрый день. А может ли быть так, что при наличии функциональных кист на Мирене результат так же будет недостоверным? Может ли предварительное узи нам помочь более достоверный результат получить?
    3. Karina Bondarenko
      Конечно, может. Нужно будет приложить усилия в некоторых ситуациях, чтобы разглядеть ПНЯ под прикрытием Мирены, но это в любом случае проще, чем распознать ПНЯ на фоне КОК.
  2. Маргарита Волошина
    Добрый день, полезная информация. Какая тактика лечения ПНЯ?
    1. Karina Bondarenko
      Модификация образа жизни с установками на спорт и ЗОЖ и заместительная гормональная терапия эстрогенами, прогестероном, тестостероном (при необходимости).
  3. Елена
    Здравствуйте, а низкий АМГ в 21 год около 1 , при нормальном ФСГ является основанием постановки диагноза ПНЯ? Спасибо
    1. Karina Bondarenko
      Нет, не является. Просто понаблюдайте в динамике и уточните данные своего семейного анамнеза.
  4. Ирина
    Здравствуйте,с Рождеством! Если пациентка на КОКах, отменить и посмотреть гормоны? 37 лет. В анамнезе нерегулярные менструации 2 года, АМГ 0.1,по УЗи по 2-3 фолликула. На фоне такой картины назначен КОК другим доктором,принимает 3 месяца.Вегетативных симптомов нет. Искать ПНЯ и увеличивать дозу ЗГТ? или пусть принимает КОК,пока не появятся вегетативные симптомы? Как не упустить в таких случаях возможность предотвратить остеопороз,снижение когнитивных функций
    1. Karina Bondarenko
      Вы совершенно правы, что подозреваете ПНЯ и, безусловно, женщина нуждается в больших дозах и в почти непрерывном приеме гормонов. Надо уточнить ее заинтересованность в деторождении, потребность в контрацепции и подобрать либо КОК с нативными эстрогенами, либо ЗГТ (в том числе с Миреной).
  5. Anastasiya Belianskaya
    Похожий вопрос. 30 лет. Очень хочется назначить КОК или Мирену на обильные менструации (латентный железодефицит, периодически выходящий на анемию лёгкой степени+необходимость контрацепции), при этом цикл последние полгода нерегулярный (19-46 дней), 2-3 фолликула в яичнике, функциональные кисты. АМГ 0,25. ФСГ на 2-3 ДЦ 12-15 (дважды сдан). Как не пропустить ПНЯ, при этом не игнорировать жалобы на обильные менструации. Или Мирену и пытаться словить ФСГ?
    1. Karina Bondarenko
      А когда Вы поймали ФСГ 15, какой был эстрадиол? И возраст?
    2. Anastasiya Belianskaya
      Эстрадиол не сдавали, но ему не доверяю, ни разу лаборатория не дала ниже 50 пг/мл при ФСГ выше 25 (сбивает с толку). 30 лет.
    3. Karina Bondarenko
      Здесь наоборот может быть - он может быть повышен и из-за этого ФСГ ложнонизкий. Рекомендуется всегда сдавать эти 2 гормоны одновременно.
    4. Anastasiya Belianskaya
      Спасибо!
  6. Наталья Дмитриева
    Спасибо, Карина Рустамовна! Очень нужный и важный пост. В 2022г я поймала пациентке в 36 лет ПНЯ , уже биохимическую форму . Думала, это мой самый молодой опыт… В 2025 г в 27 лет 🥴 тоже, к сожалению, биохимическую . Раньше девушка не обращалась . На ЗГТ . Сейчас несколько пациенток в оккультной форме … Сделала репост 🙏🏻
    1. Karina Bondarenko
      Супер! Спасибо большое!
  7. Ирина
    Карина Рустамовна, а как часто Вы рекомендуете своим пациенткам с ПНЯ обследование на fmr1 мутацию? Есть ли какой-то возраст отсечки, до которого это актуально, а после которого уже работаем только с симптомами? Я в своей практике ориентируюсь не только на возраст, а ещё и на репропланы с мыслью о том, что наличие мутации может приводить к рождению нездоровых мальчиков. Не знаю, насколько это правильно
    1. Karina Bondarenko
      Я рекомендую обследоваться на наличие премутации FMR1 в случаях, когда женщина не реализовала свои репродуктивные планы, а также для тех, у кого есть дочки, младшие сестры или любые родственницы, для которых реализация репродуктивная планов может быть актуальной.
  8. Финогентова Регина
    Карина Рустамовна , добрый вечер ! Очень Рада , что нашла Вас и читаю такие замечательные посты ! Вы всегда были близки с наукой ! Не знаю помните ли меня ) в жк 21 Уфа ))
  9. Татьяна
    Здравствуйте Карина Рустамовна 40 лет. Года 1.5 назад укортился,цикл был 31 день сво 21-25.Приливы,жар,болят суставы,сухость,лицо постарело,память. По узи 3 фоликула и тонкий эндометрий. Фсг 10.9,эстрадиол 38.2 пг /мл,амг 0.41. У мамы в 42 был климакс. У меня две дочки. Это пня?
    1. Karina Bondarenko
      У Вас точно уже не ПНЯ, но похоже, что претендуете на раннюю менопаузу. Самое обидное, что недостаток эстрогенов может физически ощущаться гораздо раньше до полной остановки работы яичников, но назначить ЗГТ можно будет только после того, как начнутся задержки. Обследование как при ПНЯ формально Вам вроде бы не нужно. Обычный чек-ап для 40 лет. Дочки (в свое время) должны быть проинформированы о таких рисках и вовремя озаботиться решением репродуктивных задач.
    2. Татьяна
      Доктор а как быть недостаток эстрогена уже ощущается и сказывается (.
    3. Karina Bondarenko
      Я бы рекомендовала бы сначала обычную старую добрую «диспансеризацию», включающую определение некоторых параметров, которые влияют на самочувствие (ТТГ, ферритин, витамин Д, при необходимости - В12 и др.), а также глянула бы на андрогены (тестостерон и ДГЭА-с) тандемной масс - спектрометрией. Обсудила бы модификацию образа жизни (питание и спорт), провела бы тест на наличие депрессии… а потом что-то и придумали бы) Назначать ЗГТ при сохраненном цикле сложно и формально невозможно.
    4. Татьяна
      Доктор спасибо большое 🙏. Это точно не депрессия началось после того как сократился цикл и начала стареть на глазах. (
    5. Алина Викторовна Стукалова
      В таких случаях, когда цикл еще сохранен и ЗГТ не показано, но клиника есть, можно же КОК назначить (Клайра, Зоэли, Эстеретта). Или я не права?
    6. Karina Bondarenko
      Да, конечно, если обосновать это необходимостью контрацепции. Но это формально не одобрено никем…
  10. Валерия Метальникова
    Карина Рустамовна, напишите пожалуйста пост, когда 100% нужно рекомендовать сдавать АМГ. Некоторые врачи рекомендуют сдавать каждый год в рамках чек-ап, другие — при подготовке к беременности, третьи — только после 35
  11. Anastasia Анастасия
    Здравствуйте. А если просто обильность месячных стала меньше,но цикл регулярный 28-30. А месячные стали скуднее лет с 35,наверное,именно обильность,по дням 5-6 дней как обычно,это может означать начало менопаузы? 38 лет сейчас.
    1. Karina Bondarenko
      Нет, это означает, что вы в своем возрасте абсолютно нормально «функционируете». https://t.me/bondarenkokarinagyn/271 Вы находитесь в позднем репродуктивном возрасте

Комментировать в Telegram

Вся лента